Jak przygotować się do wizyty?

Jednym z elementów wizyty jest pomiar składu ciała metodą bioimpedancji, aby był poprawny i jak najbardziej wiarygodny należy spełnić kilka warunków:

- pomiar wykonywany jest 2-3 godziny po posiłku

- 12 godzin przed pomiarem nie należy:

* podejmować dużej aktywności fizycznej,

* zażywać gorących kąpieli ani korzystać z masażu

* pić kawy, alkoholu oraz napojów energetyzujących

- powinno się oddać mocz 30 minut przed badaniem

Badania nie należy przeprowadzać:

* u kobiet w ciąży

* u osób z rozrusznikiem serca

* u osób z metalowymi implantami

Badanie nie jest skomplikowane, wystarczy stanąć bosymi stopami na elektrodach, dlatego na wizytę kobiety powinny wybrać się w skarpetkach zamiast w rajstopach.

Aby wizyta przebiegła sprawnie, warto też zabrać ze sobą:

- listę przyjmowanych leków, suplementów diety

- aktualne badania krwi

- należy przygotować listę spożywanych posiłków w ciągu jednego dnia, najlepiej żeby był to dowolny dzień tygodnia z wykluczeniem soboty i niedzieli.